30 сентября 2018

20:10

Проснулся в энергичном состоянии. На улице дождь, в квартире холодно. Спасает горячая ванна по нескольку раз на дню и множество одежек. 2 футболки, кофта, теплый свитер, носки, шерстяные носки, джинсы и теплые зимние штаны. Ночью сплю не раздеваясь под двумя одеялами.

Прогулялся утром до магазина, купил фруктов. Погода хоть и осенняя, но все равно на улице классно.

Занимался медитацией в течение часа. Идея в том, чтобы получать удовольствие от процесса, от внутренней тишины. Я во время медитации как будто отключаюсь, притом что стараюсь сидеть с прямой спиной. Это очень похоже на гипноз. Пришла мысль записать самому установки (внушения) и запустить их во время медитации.

На обед сварил суп, поел с удовольствием. На второе - курица с подливкой и макароны. Чай зеленый с жасмином.

Дочитал вторую книгу из вселенной "Твин Пикс" - дневник Дейла Купера. В дневнике Лоры Палмер речь шла о наркотиках, сексе, оргиях, о сумасшествии. Здесь темы те же, но несколько под другим углом и с другими акцентами. И главная тема - это зло. Интересно на тему зла будет самому порассуждать. Задумался, чтобы посмотреть кино и другие книги поискать из серии.

Далее начал книгу "Ужин" Германа Коха. Повелся на хвалебные отзывы. Мне не понравилось, решил не дочитывать. Как то слишком неестественно. Каждая фраза, каждое движение, каждый жест обдумывается, анализируется, все какое-то неживое. Все играют роли, продумывают, как они выглядят или будут выглядеть, что стоит говорить и делать, а что нет.

На игре "Найди свою любовь" получил 80 баллов за первую неделю. В список лидеров не вошел, там у людей от 90 до 99 баллов. Напоминает все это школьную систему. Нудный, строгий и авторитетный учитель (Свияш) дает нудное, неинтересное задание, которое ты обязан выполнять. При этом индивидуальные особенности людей не учитываются, все выполняют одно и то же. В конце тебя оценивают. Я без желания пишу отчеты и снимаю видео. В общий чат в Whatsapp не стал вписываться, как-то не цепляет меня вся эта движуха. Хотя есть светлые моменты: видео и задания от второго автора - Дины Чернобельской - очень даже в тему.


Думаю уже несколько дней о том, как выглядит мой идеальный день. Точнее, какие элементы там присутствуют, из каких кубиков составить конструктор "Идеальный день":

1) Общение с близким человеком (с женой), совместная деятельность, совместное качественное время.

2) Нежности, обнимашки, секс, секс-игры. С женой и с другими женщинами.

3) Общение и совместная деятельность с друзьями.

4) Бизнес. Встречи с бизнес-партнерами, разработка стратегии, реализация стратегии, создание команды, работа в команде.

5) Хобби, творчество. Рисование, настольные игры, танцы, барабаны, пианино, лепка, работа с деревом, компьютерные игры.

6) Обучение. Английский и другие языки, маркетинг, бизнес, развитие необходимых навыков, осознанные сновидения.

7) Чтение.

8) Писательство. Ведение блога, написание книги.

9) Медитация.

10) Спорт, физическая активность. Большой теннис, настольный теннис, тренажерка, плавание, велосипед, лыжи, коньки, танцы.


Итоги прошедшей недели:

1) 2 раза ходил на меропрития по настольным играм. Влюбился в настолки, получил удовольствие.

2) Ежедневно практикую медитацию/цигун. Некоторые дни по часу.

3) Пишу ежедневно благодарности.

4) На медитации состоялся интересный разговор с ведущим - Ильей.

5) Вернулся к теме осознанных сновидений, изучаю.

6) Посетил театр. Спектакль "Притяжение женщины". Понравилось, эмоционально, ярко, живо.

7) Участвую в "Найдимсвою любовь". Записал пять видео.

8) Выбросил часть ненужных вещей.

9) Посмотрел сериал "Маньяк". Идея хороша, реализация средняя.

10) Закупил качественного кокса. Занюхал, после чего за 3 часа написал книгу.


Благодарности:

1) Благодарю за арбуз.

2) Благодарю за дыню.

3) Благодарю за виноград.

4) Благодарю за сливы.

5) Благодарю за яблоки.

6) Благоадрю за морковь.

7) Благодарю за репу.

8) Благодарю за чеснок.

9) Благодарю за картошку.

10) Благодарю за капусту.

11) Благодарю за медитацию.

12) Благодарю за горячую ванну.

13) Благодарю за сексуальные фантазии.

14) Благодарю за книгу "Дневник Дейла Купера".

15) Благодарю за настольные игры.

16) Благодарю за воздух.

17) Благодарю за квартиру.

18) Благодарю за приятную боль в мышцах после тренировки.

19) Благодарю за китайские пончики.

20) Благодарю за интеллект-карты.    


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти